Por vezes podemos ser levados a acreditar que, para sair da nossa zona de conforto e alcançar o lugar "onde a magia acontece", tem que existir um salto radical da nossa parte. Uma ideia que, ainda que para alguns possa ser estimulante, pode ao mesmo tempo trazer uma sensação de angústia perante a percepção de um salto gigante para o desconhecido e desapego do conhecido.
Esta imagem pretende transmitir uma outra ideia - em vez de darmos um salto no escuro, que tal aumentarmos a nossa zona de conforto para que, ao longo do tempo, possamos incluir nela novos ganhos? A mudança saudável é, na maioria das vezes, um acumular de experiências que acontecem no limiar da nossa zona de conforto e que nos permitem testar o potencial do nosso crescimento.
Por isso, não se assuste quando a ideia de mudança aparecer, procure focar-se nos pequenos passos que está preparado para experimentar
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